po prostu

[...] 5-6 powtórzeń ciężko, acz poprawnie, 1-2 możesz oszukać jak nie dasz rady lub zawołaj kogoś do pomocy 1x6-8 inne wyciskanie, może być maszyna, jak nie masz dostępu po prostu ustaw inaczej ławkę lub ramiona, zrób w podobny sposób 1x15-20 rozpiętki, rozgrzewkowo 1x8-10 seria właściwa rozpiętek cały trik polega na używaniu jak największych [...]

a moze sie po prostu zatrules ....

nic nie mam po prostu lubię jak wszystko jest w idealnym porządku

Może zabrzmi to dość banalnie ale dodałbym jeszcze porządną rozgrzewkę przed bieganiem ;-) Wielu "amatorskich biegaczy" po prostu wychodzi z domu i zaczyna biec, co może prowadzić do urazów, naciągnięć itd

[...] na kontaktowych sportach spędziłam 10 lat. W tym czasie skoczyło mi może o 1,5 dioptrii. Poza tym soczewki kontaktowe to doskonały wynalazek. Jeśli chodzi o siatkówkę, to po prostu musisz być pod stałą kontrolą okulisty (tak raz na pól roku), to się nie odkleja z dnia na dzień Niektórzy mają predyspozycje, inni nie. A poza tym przy wadzie wzroku [...]

moze ten kolega jest po prostu tłusty

A może po prostu kolega 745906 za dużo przyjmuje kalorii - więcej niż wydatek energetyczny @@-) Mówiąc prościej, za dużo je.

NIe ma się co takimi rzeczami przejmować. Pooglądaj fotki innych cięzko o idealnie ładny brzuch. A podejrzewam, że po prostu za dużo w lustro patrzysz

niekoniecznie, wizualnie moze to wyglądać jako genetyczna sprawa, a tak naprawde są to po prostu dysproporcje.. choć najlepiej by było zamiescic tu fote pzdr

tez tak miałem . Ale sie tego pozbyłem po prostu dobierałem sobie max ciezar z którym mogłem zrobic prawidłowe ruchy i powoli z biegiem czasu go zwiekszałem. Teraz juz nie mam tego problemu ;d Nie raz tylko mi sie zdaza przy wyciskaniu ale to jest mała róznica wysokosci miedzy jedna a gruga reka .

Hmmm, zaciekawiles mnie Tyka z tym HIITem. To jest interwalowy tak? Tzn ze zmienna intensywnoscia? Masz z tym jakies doswiadczenia praktyczne? Pytam, bo w tym momencie moje dzienne aeroby to juz jakies 40-50 minut i po prostu szkoda mi czasu :). Nexus7 "Self improvement is masturbation, self destruction is an answer"

Rozumiem, ze masz na mysli spalanie tkanki tluszczowej przy uzyciu tlenu? W jaki sposob najlatwiej okreslic czy spalanie jest tlenowe? Po prostu mierzac tetno? Pozdrawiam, Artur

[...] scrollem (te kooleczko do przewijania strony) to nacisnij na klawiaturze CTRL i przejedz scrollem do goory/na dool...wtedy zmienisz rozmiar czcionki... a jak nie masz to po prostu powieksz to okienko z linkiem do profilu... jest tez 3-cia opcja...zaznaczajac caly text w tym okienku zjedz na sam dool...wtedy dojedziesz do linkoow... ale ogolnie [...]

Nie wszystko złoto co się świeci ;p niestety na siłowniach stosowane są czasami różne "zabiegi pielęgnacyjne" więc nie zdziwiłbym się gdyby się okazało tak jak wcześniej koledzy wspomnieli ze było to po prostu słabe białko z dodanym cukrem.

Tzn. naładuję że trochę może głowę zryć? Właśnie tego się obawiam... Tzn. Xtra z activlab'a jest zbyt silny i trochę po prostu "oddziałuje" tym prochem? Z tym co dałeś nie ma tak źle? Napewno w moim przypadku BCAA jest dobre? Skoro xtr troszkę banie ryje, to równie dobrze hi-tec coś tam zrobi? A jak z kretą? Coś też ładuje prochu, czy bez skutków [...]

Mogą być spowodowane choćby ch. nerek ,stanem zapalnym , gorączka czy nawet intensywnym wysiłkiem fizycznym i odwodnieniem. Nic nie rób powtórz po prostu wyniki żeby mieć informację na temat ich faktycznego stanu.

wiesz hmm mecze tez sa odplatnie kodowane... wiec kto wie.. chodzi mi po prostu o to ze jezeli ktos trafi na cos takiego, dobrze by bylo gdyby dzielil sie info z innymi

A nie łatwiej Ci coś dodatkowo po prostu zjeść ?? Bo nie wiem czemu tak tego gainera wszędzie wpychasz... wogóle nie masz czasu na spenetrowanie lodówki czy co ??

Po prostu strona chce mieć więcej klientów i sprzedawać osobne plany na redukcję, rzeźbę, masę, przyrost mięsni, siłę %-)

Witam Z tt jest wszystko w porządku po prostu nie warto tego kupować w celu budowania masy i siły mięśniowej, bo nie jest to środek do tego. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl